Bật mí cách trị nám bằng khoai tây hiệu quả bất ngờ

Trị nám bằng khoai tây là phương pháp mà các bạn gái hiện nay tin dùng và đánh giá hiệu quả khá tốt. Cùng tìm hiểu cách trị nám bằng khoai tây nhé!

Khoai tây không chỉ là thực phẩm tốt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn là nguyên liệu được dân gian dùng như một bài thuốc chữa bệnh, làm đẹp.  

 

1. Các thành phần dưỡng chất chính từ khoai tây 

- Kali: Khoai tây với lớp vỏ còn nguyên là nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Một củ khoai tây có thể cung cấp 18% lượng Kali mỗi ngày. Sử dụng khoai tây thường xuyên rất tốt cho tim mạch.

- Vitamin C: Trong khoai tây có chứa lượng vitamin C cực kì cao, là chất chống oxy hóa, giảm sự tổn thương của tế bào,  giúp sản sinh collagen, tái tạo da rất tốt, duy trì làn da tươi trẻ.
- Chất xơ: Một củ khoai tây trung bình (148g) nguyên vỏ có chứa 2g chất xơ hoặc 8% nhu cầu được khuyến nghị hàng ngày.
- Chất chống ô xy hóa: Khoai tây chứa glutathione nhiều nhất so với các loại rau củ khác – là chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại một vài bệnh ung thư.
- Carbonhydrate: Thức ăn chứa carbonhydrate phức hợp là nguồn năng lượng chính cho cơ thể.

2. Một số cách trị nám da bằng khoai tây

Cách 1: Khoai tây kết hợp với mật ong và sữa tươi

 

 Cách trị nám da từ khoai tây kết hượp với mật ong và sữa tươi

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, đem luộc. Sau đó nghiễn nhuyễn rồi trộn đều cùng mật ong và sữa tươi. Đắp lên vùng da bị nám khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch. Đây là sự kết hợp tuyệt vời, giúp làm đẹp da, đồng thời trị nám da hiệu quả.

Cách 2: Khoai tây và dầu oliu

 

 Cách trị nám da từ khoai tây và dầu oliu

Tương tự như trên, khoai tây luộc nghiền nhuyễn rồi trộn đều cùng dầu oliu. Với cách này giúp làn da bạn mềm mịn hơn, làm mờ nám hiệu quả.

Cách 3: Mặt nạ trị nám từ  khoai tây

 

Mặt nạ trị nám từ khoai tây

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ từ chính khoai tây. Bạn chỉ cần dùng khoai tây đã rửa sạch, gọt vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó đắp lên vùng ra bị nám khoảng 20-30 phút. Bạn nên áp dụng 2-3 lần một tuần nhé.

Những cách trị nám da bằng khoai tây trên nếu thực hiện thường xuyên thì sẽ cho hiệu quả rất bất ngờ nhé. Bạn cũng cần kết với với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt đều đặn, có thể bổ sung khoai tây vào bữa ăn hàng ngày… cũng là cách đẩy lùi nám da hiệu quả nhé. Chúc các bạn thành công!